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Colheita do Mês: nossas escolhas de Abril, para deixar o dia a dia ainda mais nutritivo

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Pra cada mês que chega, um seleção especial de frutas, legumes e verduras Oba para deixar as refeições mais nutritivas e saborosas, seja para crianças, adultos ou idosos. Em Abril, nossa Colheita do Mês destaca três alimentos indispensáveis para o dia a dia: alface, tomate Grape e maçã Gala. Com ação antioxidante, alto teor de vitaminas e minerais e capaz de prevenir câimbras e anemia, o alface é sugestão para aquela salada refrescante ou até em lanches naturais. Já o tomate grape, é ideal para aperitivos, lanches e até para dar um toque especial ao macarrão, e contribui para a saúde de dentes, ossos e músculos. Por fim, e não menos saborosa, a maçã pode vir in natura nas pausas da correria, em vitaminas ou até no salpicão. Que tal? Te esperamos na loja Oba mais próxima.

Maçã Gala

Crocante e saborosa, é aquela fruta que não pode faltar na geladeira de casa, na bolsa ou no carro, para matar a fome a qualquer hora do dia. Hidrata, ajuda a desintoxicar o organismo e ainda tem entre seus nutrientes e minerais, a pectina, capaz de reduzir o mau colesterol e regular os níveis de glicose- ótima também para diabéticos!

-Limpa e desintoxica o organismo!
-Sua pectina reduz o mau colesterol, sabia?
-Hidrata e cuida da saúde do coração.

Alface

Sabia que o alface fortalece o sistema imunológico? Rico em vitamina C, combate o envelhecimento, e suas folhas ajudam a manter o corpo protegido de inflamações, gripes e resfriados. Sua vitamina A cuida da saúde dos olhos, e sua vitamina B3 ainda reduz os níveis de colesterol ruim. Pra servir à mesa hoje mesmo!

-Rico em fibras, favorece o funcionamento do intestino.

-Tem alto teor de minerais, como cálcio e fósforo!

-Ajuda na prevenção do envelhecimento.

Tomate Grape

Composto por mais de 90% de água e muito potássio, o tomate tem efeito diurético e é ótimo para quem busca emagrecimento saudável. Com baixa caloria, controla a fome, estabiliza os níveis de açúcar no sangue, aumenta o metabolismo e reduz o colesterol. A dica é incluir nos lanches das crianças, em aperitivos pra receber os amigos em casa ou até em massas e tortas.

-Ideal para aperitivos, lanches e saladas!
-Contribui para a saúde dos dentes, ossos e músculos.
-Tem poderoso efeito antioxidante.