Ela já é famosa por combater problemas intestinais e aliviar a prisão de ventre. Mas, a ameixa tem uma outra vantagem que vai te convencer a incluí-la na rotina alimentar de uma vez por todas: é uma boa aliada na hora de reduzir as medidas abdominais ...

Quando falamos em bactérias, é muito comum o primeiro pensamento ser algo negativo, afinal, esses micro-organismos estão relacionados a algumas indisposições de saúde. Mas, você sabia que ao lado das vitaminas e minerais está também um grupo de bacté ...

Ansiedade, fadiga, depressão. Em contrapartida às doenças do século, ocasionadas pelos efeitos da vida moderna, uma tendência gastronômica vem ganhando cada vez mais espaço à mesa: são as chamadas mood foods. Segundo a nutricionista do Oba Hortifruti ...

Melhora a saúde do organismo, contribui para beleza, fornece energia, estimula o bom humor, previne o aparecimento de doenças e proporciona mais qualidade de vida! São muitos os benefícios que uma alimentação saudável pode oferecer. Para um prato col ...

Mais da metade do ano se passou, e é hora de parar para pensar como foram os seus hábitos até agora. Você tem prestado atenção nos alimentos que coloca no prato? Acredita ter tido boas práticas para manter a sua saúde? Se a sua resposta para essas pe ...

Ela é sempre requisitada nas festas de final de ano e faz toda a diferença na decoração de sobremesas. Não é à toa que dizemos que a “cereja do bolo” é algo especial. De fato, essa frutinha é muito poderosa e pode fazer maravilhas para o organismo. “ ...

Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre os antioxidantes e como eles são importantes para a saúde, mas você realmente sabe como eles atuam no organismo e quais benefícios eles podem trazer? Nós te explicamos! De acordo com a nutricionista do ...

Que o coco é o queridinho do verão, isso todo mundo sabe! Mas, a queda das temperaturas não é desculpa para deixar de aproveitar os inúmeros benefícios que a fruta pode proporcionar. De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, o ...