Colheita do Mês: por um 2020 com mais saúde e disposição!

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A chegada de um novo ano traz o frescor de novos dias!  

 

Em 2020, que tal priorizar ainda mais sua saúde e a da sua família? Aproveite as energias renovadas para mudar hábitos antigos e investir em uma alimentação colorida e nutritiva. Para ter bem-estar e uma vida mais feliz nesse ano que se inicia, não deixe de aproveitar todos os alimentos presentes em nossa Colheita do Mês.  As lojas Oba estão repletas de Uva Niágara, Mamão, Abacaxi e Melancia fresquinhos, além de muitos outros produtos práticos e saborosos para suas refeições serem sempre um momento alegre do dia.  

 Contem com a gente para um 2020 com muita saúde e felicidade! 

Uva Niágara 

Você sabia que a uva é considerada uma das frutas mais nutritivas de todas? Fonte de vitaminas importantes para o corpo (como a A, a E, a C e a K) e também de minerais (como o ferro, o cálcio e o potássio), a uva ajuda a proteger o coração, a controlar a pressão arterial e a equilibrar a glicose do sangue. A Uva Niágara, especificamente, ainda possui um outro detalhe muito especial: ela não tem sementes, sendo uma ótima opção de lanche para crianças!

  • Rica em carboidratos, fornece energia; 
  • Possui poucas calorias; 
  • Tem ação antioxidante; 
  • Melhora a saúde da visão.

Mamão 

Para um café da manhã saboroso e nutritivo, aposte no mamão! Rico em vitaminas A, C e fibras, a fruta é uma grande aliada na hora de deixar o organismo mais saudável. E, quem deseja emagrecer, pode consumir o mamão sem medo, já que o alimento possui poucas calorias e baixo índice glicêmico. Que tal colocar a fruta no carrinho hoje?
 

  • Contribui para o bom funcionamento do intestino; 
  • Deixa a pele e cabelos bonitos;  
  • Fortalece o sistema imunológico; 
  • É rico em antioxidantes.   

Abacaxi 

Se existe uma fruta que é a cara do verão, com certeza é o ABACAXI! Suculento, refrescante e muito saboroso, o alimento contribui de diversas formas para manter a saúde em dia! Essa fruta tropical é rica em vitaminas e antioxidantes, que ajudam a fortalecer as defesas do corpo, e também em fibras, que dão sensação de saciedade e auxiliam no processo de emagrecimento.   

  • Fonte de Vitamina C, que fortalece imunidade; 
  • Tem poder anti-inflamatório; 
  • Contribui para a saúde do coração;  
  • É aliado do emagrecimento, pois dá sensação de saciedade. 

 Melancia 

A melancia é grande no tamanho e também em benefícios! Conhecida por ser muito rica em água, a fruta ajuda a manter o organismo, a pele e os cabelos hidratados, além de favorecer a limpeza dos rins. Quer outros motivos para não deixar a melancia faltar em casa? Seu consumo também contribui para regular a pressão arterial e ajudar no bom funcionamento do intestino! 

  • Tem ação diurética e ajuda a desinchar; 
  • Fornece cálcio para o organismo; 
  • Fortalece as defesas do organismo;  
  • Rica em licopeno, protege a pele dos efeitos negativos do sol.  
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