13 de fevereiro de 2021
13 de fevereiro de 2021
13 de fevereiro de 2021
Média
30min
1 Porção
Esta deliciosa receita de Bife de Chorizo ao Molho de Cogumelos é bem simples de preparar, em que você vai precisar de apenas uma única frigideira. O Bife de Chorizo é uma peça de carne retirada do miolo do Contrafilé. Sua origem é Argentina, mas o corte é um dos mais apreciados pelo mundo afora.
O segredinho desta receita fica por conta do molho de cogumelos, que dá o toque especial ao bife. Famosos entre os vegetarianos, os cogumelos são uma ótima fonte de proteína, rico em fibras e com pouca gordura. Felizmente, existe uma grande variedade disponível no mercado, mas nesta receita são usados o cogumelo Paris e o shitake.
Bastante popular no mundo afora, o cogumelo Paris tem um sabor terroso, não muito pronunciado. É um fungo com vitaminas do complexo B e pouquíssimo sódio, sendo uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
O shitake é um fungo bem versátil com textura firme, que quando fresco tem um discreto aroma terroso. É perfeito para molhos, pizzas, risotos e pratos assados ou salteados. Este cogumelo tem poucas calorias, vitaminas do complexo B e 9 aminoácidos que contribuem para o bom funcionamento do organismo e melhoram a imunidade.
Agora que você já conhece alguns dos benefícios à saúde dos principais ingredientes desta receita, com ela em mãos, o chef é você!
Curtiu essa receita? Depois compartilhe o resultado do seu momento chef com a gente. Lembre de marcar o @obahortifruti no seu post.
Média
30min
1 Porção
Esta deliciosa receita de Bife de Chorizo ao Molho de Cogumelos é bem simples de preparar, em que você vai precisar de apenas uma única frigideira. O Bife de Chorizo é uma peça de carne retirada do miolo do Contrafilé. Sua origem é Argentina, mas o corte é um dos mais apreciados pelo mundo afora.
O segredinho desta receita fica por conta do molho de cogumelos, que dá o toque especial ao bife. Famosos entre os vegetarianos, os cogumelos são uma ótima fonte de proteína, rico em fibras e com pouca gordura. Felizmente, existe uma grande variedade disponível no mercado, mas nesta receita são usados o cogumelo Paris e o shitake.
Bastante popular no mundo afora, o cogumelo Paris tem um sabor terroso, não muito pronunciado. É um fungo com vitaminas do complexo B e pouquíssimo sódio, sendo uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
O shitake é um fungo bem versátil com textura firme, que quando fresco tem um discreto aroma terroso. É perfeito para molhos, pizzas, risotos e pratos assados ou salteados. Este cogumelo tem poucas calorias, vitaminas do complexo B e 9 aminoácidos que contribuem para o bom funcionamento do organismo e melhoram a imunidade.
Agora que você já conhece alguns dos benefícios à saúde dos principais ingredientes desta receita, com ela em mãos, o chef é você!
Curtiu essa receita? Depois compartilhe o resultado do seu momento chef com a gente. Lembre de marcar o @obahortifruti no seu post.
Se você gosta de bacalhau, vai curtir esta receita que é bem simples de fazer. Em geral, o escondidinho de bacalhau é preparado com purê de batata ou mandioca, mas esta receita não tem nenhuma destas
23 de fevereiro de 2021
Para uma refeição leve e saudável, nada como uma sopa ou um caldo. Seja de entrada ou como prato principal, são boas opções para aquecer o corpo nos dias frios e ainda fornecer nutrientes importantes
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