Como fazer um delicioso Salmão Grelhado com Arroz Oriental

28 de janeiro de 2021

Como fazer um delicioso Salmão Grelhado com Arroz Oriental

28 de janeiro de 2021

28 de janeiro de 2021



Dificuldade

Fácil

Preparo

50min

Rendimento

4 Porções

Um refeição saborosa e nutritiva pede ingredientes frescos e saudáveis, que você encontra facilmente no Oba Hortifruti. Nesta receita, você vai aprender a fazer um salmão grelhado com algas, que acompanhado de um arroz oriental fica muito gostoso!

O salmão é uma excelente fonte de nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo. É rico em selênio e conta com vitaminas D e B, que melhoram a saúde óssea e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, assim como outros peixes, ele é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. É fonte de ômega-3, um tipo de gordura que atua como antioxidante, contribui para saúde cardiovascular e neurológica e melhora os níveis de colesterol no sangue, reduzindo o LDL e elevando o HDL. Além disso, ele é rico em gorduras poli-insaturadas que fornecem energia e tem ação anti-inflamatória. Também é fonte de potássio que ajuda a controlar a pressão arterial e contração muscular.

Já o arroz oriental é um acompanhamento vegetariano diferente, em que você mistura ao arroz soltinho ingredientes como cogumelos frescos, cebolinha picada, molho de soja e um ingrediente especial: molho de ostra. Ficou com água na boca? Confira como preparar estas delícias e bom apetite!.

Ingredientes

Para o Salmão

Para o arroz oriental

Modo de Preparo

Salmão Grelhado

Arroz Oriental


Dicas

  • Sirva colocando o arroz no prato e dispondo o salmão em cima.
  • Para servir, você pode também acrescentar alguns aspargos e fatias de limão.
  • Outra possibilidade para servir é com legumes salteados na manteiga.

Você gosta de servir salmão grelhado com qual acompanhamento? Compartilha com a gente. Conte também o que achou dessa receita.

Como fazer um delicioso Salmão Grelhado com Arroz Oriental

Um refeição saborosa e nutritiva pede ingredientes frescos e saudáveis, que você encontra facilmente no Oba Hortifruti.

Dificuldade

Fácil

Preparo

50min

Rendimento

4 Porções

Um refeição saborosa e nutritiva pede ingredientes frescos e saudáveis, que você encontra facilmente no Oba Hortifruti. Nesta receita, você vai aprender a fazer um salmão grelhado com algas, que acompanhado de um arroz oriental fica muito gostoso!

O salmão é uma excelente fonte de nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo. É rico em selênio e conta com vitaminas D e B, que melhoram a saúde óssea e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, assim como outros peixes, ele é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. É fonte de ômega-3, um tipo de gordura que atua como antioxidante, contribui para saúde cardiovascular e neurológica e melhora os níveis de colesterol no sangue, reduzindo o LDL e elevando o HDL. Além disso, ele é rico em gorduras poli-insaturadas que fornecem energia e tem ação anti-inflamatória. Também é fonte de potássio que ajuda a controlar a pressão arterial e contração muscular.

Já o arroz oriental é um acompanhamento vegetariano diferente, em que você mistura ao arroz soltinho ingredientes como cogumelos frescos, cebolinha picada, molho de soja e um ingrediente especial: molho de ostra. Ficou com água na boca? Confira como preparar estas delícias e bom apetite!.

Ingredientes

Para o Salmão

Para o arroz oriental

Modo de Preparo

Salmão Grelhado

Arroz Oriental


Dicas

  • Sirva colocando o arroz no prato e dispondo o salmão em cima.
  • Para servir, você pode também acrescentar alguns aspargos e fatias de limão.
  • Outra possibilidade para servir é com legumes salteados na manteiga.

Você gosta de servir salmão grelhado com qual acompanhamento? Compartilha com a gente. Conte também o que achou dessa receita.

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