Salada Fatuche: conheça um prato ideal para os dias de calor

3 de fevereiro de 2022

Salada Fatuche: conheça um prato ideal para os dias de calor

3 de fevereiro de 2022

3 de fevereiro de 2022



Se você procura opções leves e práticas para os dias de calor, anote uma receita especial de salada fatuche repleta de sabor.

Nos dias de calor, nada melhor do que opções leves e práticas para comer. Nesse sentido, apostar em pratos rápidos pode garantir ainda mais saúde no seu dia a dia. Conheça a seguir a receita da salada Fatuche, uma iguaria árabe típica e repleta de sabor.

Origem da salada Fatuche

Essa receita internacional tem origem especificamente na culinária libanesa. A salada Fatuche vem do árabe fattoush, que significa pão úmido. Isso porque o principal ingrediente dela é o típico pão sírio.

Consumida em todo o mundo, a salada traz sabores únicos, como o tempero zaatar, provando que se alimentar de forma saudável pode ser delicioso.

Uma opção saborosa e colorida, esse prato refrescante pode transportar você e sua família diretamente para o Oriente.

Como fazer salada Fatuche?

Fonte: TudoGostoso

Apesar de contar com ingredientes exóticos, é muito simples fazer a salada Fatuche com as hortaliças higienizadas do Oba. Rica em fibras e nutrientes, o grande segredo para preparar esse prato são as especiarias.

Se você quer saber como fazer a salada Fatuche, confira tudo o que você precisa e o passo a passo a seguir!

Ingredientes da salada

● 1/2 maço de alface romana;

● 1/2 maço de rúcula;

● 2 pepinos, do tipo japonês;

● 3 tomates;

● 1/2 cebola;

● 4 rabanetes;

● Folhas de hortelã e salsinha a gosto;

● Lascas de pão sírio torradas;

● Sementes de romã para decorar (opcional).

Ingredientes do tempero

● 1 colher de sopa de zaatar;

● 1 colher de sobremesa de sumagre;

● 2 colheres de sopa de suco de limão;

● 4 colheres de sopa de azeite;

● Sal a gosto;

● 2 colheres de sopa de essência de romã (opcional).

Modo de preparo da salada Fatuche

1. Lave e higienize as folhas de alface, hortelã, salsinha e rúcula ou retire as hortaliças higienizadas do Oba do pacote e reserve;

2. Lave os pepinos e os tomates;

3. Corte os pepinos, os tomates e a cebola em pedaços rústicos;

4. Faça rodelas com os rabanetes e corte-as ao meio;

5. Pique as folhas de rúcula e alface, além da salsinha e a hortelã;

6. Reserve todos os ingredientes preparados em uma tigela grande;

7. Torre o pão sírio no forno ou em uma frigideira para deixá-los crocantes, com cuidado para não queimar.

Modo de preparo do tempero

1. Em um recipiente, misture o zaatar, o sumagre, o azeite, a essência e o sal.

2. Coloque o suco de limão aos poucos;

3. Despeje sobre a tigela com a salada, misturando para integrar os sabores.

Encontre ingredientes sempre fresquinhos

Para fazer a melhor salada Fatuche, é importante escolher ingredientes frescos para garantir máximo sabor.

O Oba Hortifruti conta com uma logística de ponta, que leva legumes, verduras e frutas sempre no ponto certo para o consumo. Do pequeno produtor até você, cuidamos de cada detalhe para levar o frescor de cada dia até a sua mesa.

Para ter uma alimentação balanceada e um estilo de vida cada vez mais saudável, você também pode contar com as nossas dicas de jantar.

Em todo caso, em nossas unidades, você encontra tudo o que precisa para celebrar cada momento de maneira deliciosa! Faça suas compras por aplicativo ou em uma loja próxima de você.

Se você procura opções leves e práticas para os dias de calor, anote uma receita especial de salada fatuche repleta de sabor.

Nos dias de calor, nada melhor do que opções leves e práticas para comer. Nesse sentido, apostar em pratos rápidos pode garantir ainda mais saúde no seu dia a dia. Conheça a seguir a receita da salada Fatuche, uma iguaria árabe típica e repleta de sabor.

Origem da salada Fatuche

Essa receita internacional tem origem especificamente na culinária libanesa. A salada Fatuche vem do árabe fattoush, que significa pão úmido. Isso porque o principal ingrediente dela é o típico pão sírio.

Consumida em todo o mundo, a salada traz sabores únicos, como o tempero zaatar, provando que se alimentar de forma saudável pode ser delicioso.

Uma opção saborosa e colorida, esse prato refrescante pode transportar você e sua família diretamente para o Oriente.

Como fazer salada Fatuche?

Fonte: TudoGostoso

Apesar de contar com ingredientes exóticos, é muito simples fazer a salada Fatuche com as hortaliças higienizadas do Oba. Rica em fibras e nutrientes, o grande segredo para preparar esse prato são as especiarias.

Se você quer saber como fazer a salada Fatuche, confira tudo o que você precisa e o passo a passo a seguir!

Ingredientes da salada

● 1/2 maço de alface romana;

● 1/2 maço de rúcula;

● 2 pepinos, do tipo japonês;

● 3 tomates;

● 1/2 cebola;

● 4 rabanetes;

● Folhas de hortelã e salsinha a gosto;

● Lascas de pão sírio torradas;

● Sementes de romã para decorar (opcional).

Ingredientes do tempero

● 1 colher de sopa de zaatar;

● 1 colher de sobremesa de sumagre;

● 2 colheres de sopa de suco de limão;

● 4 colheres de sopa de azeite;

● Sal a gosto;

● 2 colheres de sopa de essência de romã (opcional).

Modo de preparo da salada Fatuche

1. Lave e higienize as folhas de alface, hortelã, salsinha e rúcula ou retire as hortaliças higienizadas do Oba do pacote e reserve;

2. Lave os pepinos e os tomates;

3. Corte os pepinos, os tomates e a cebola em pedaços rústicos;

4. Faça rodelas com os rabanetes e corte-as ao meio;

5. Pique as folhas de rúcula e alface, além da salsinha e a hortelã;

6. Reserve todos os ingredientes preparados em uma tigela grande;

7. Torre o pão sírio no forno ou em uma frigideira para deixá-los crocantes, com cuidado para não queimar.

Modo de preparo do tempero

1. Em um recipiente, misture o zaatar, o sumagre, o azeite, a essência e o sal.

2. Coloque o suco de limão aos poucos;

3. Despeje sobre a tigela com a salada, misturando para integrar os sabores.

Encontre ingredientes sempre fresquinhos

Para fazer a melhor salada Fatuche, é importante escolher ingredientes frescos para garantir máximo sabor.

O Oba Hortifruti conta com uma logística de ponta, que leva legumes, verduras e frutas sempre no ponto certo para o consumo. Do pequeno produtor até você, cuidamos de cada detalhe para levar o frescor de cada dia até a sua mesa.

Para ter uma alimentação balanceada e um estilo de vida cada vez mais saudável, você também pode contar com as nossas dicas de jantar.

Em todo caso, em nossas unidades, você encontra tudo o que precisa para celebrar cada momento de maneira deliciosa! Faça suas compras por aplicativo ou em uma loja próxima de você.

Relacionadas

Confira mais receitas para você ser o chef na cozinha

×

O que você está procurando?

×

Política de privacidade - Oba Hortifruti

Do objetivo


A Política de Privacidade possui a finalidade de estabelecer as regras sobre o uso, armazenamento e tratamento dos dados e informações coletadas dos usuários no site www.obahortifruti.com.br


Do armazenamento dos dados e informações


O site desta empresa leva em consideração a importância da privacidade de todos os dados e informações coletados, sendo armazenados em ambiente seguro e somente poderão ser acessados por pessoas qualificadas e autorizadas pelo Grupo Fartura de Hortifrut Ltda. “Oba Hortifruti”.


Nós reconhecemos e garantimos que em hipótese alguma serão divulgados qualquer tipo de dados pessoais enviados a nós, seja por formulário, e-mail, ou qualquer outro meio. Entretanto, o Grupo Fartura de Hortifrut Ltda se exime de quaisquer responsabilidades por quaisquer danos decorrentes de falhas, vírus ou invasões do banco de dados do site, salvo nos casos de dolo ou culpa exclusiva da mesma.


O site Oba Hortifruti somente divulgará as informações pessoais do usuário em razão da lei e/ou ordem judicial.


O usuário é proprietário dos dados e está apto a adicionar, excluir ou modificar quaisquer informações que estiverem ligadas ao seu perfil de usuário no site www.obahortifruti.com.br.


Da finalidade do cadastro

Os dados cadastrados pelo Usuário somente serão utilizados para divulgar produtos, novidades, promoções e concursos, e somente quando essa utilização tiver sido expressamente autorizada pelo usuário no momento do seu cadastro.


Das disposições Gerais


As disposições constantes desta Política de Privacidade poderão ser atualizadas ou modificadas a qualquer momento, sem aviso prévio, cabendo ao Usuário verificá-la sempre que acessar o site.