Água de coco: conheça os principais mitos e benefícios da bebida

Descubra os principais mitos em torno da água de coco, uma bebida deliciosa, repleta de benefícios e perfeita para o verão.

Quem resiste a uma boa água de coco? Especialmente no verão, ela traz muitos benefícios para o organismo, como manter a hidratação. Pura ou em sucos detox, é impossível resistir a uma bebida fresquinha.

Que essa bebida é deliciosa e repleta de nutrientes você já sabe, mas e os mitos em torno de seu consumo? Nós queremos te contar a verdade, e assim você pode concluir o porquê da nossa Água de Coco Oba Bem Querer ser a melhor escolha.

Água de coco engorda ou emagrece?

Quando o assunto é se água de coco engorda ou emagrece, a resposta é super motivadora! Afinal, dependendo da quantidade ingerida, ela pode ser uma aliada no emagrecimento. Basta aliar o consumo da bebida a uma alimentação balanceada para emagrecer e ficar de olho nos excessos, que podem atrapalhar esse processo.

Principalmente para quem tem o costume de tomar refrigerantes e sucos para acompanhar as refeições, a bebida é uma ótima pedida. Aproveite o baixo índice calórico e de carboidrato e a ausência de gordura para turbinar a sua dieta.

Água de coco faz mal para quem tem pressão alta?

Isso é mentira. Na verdade, o potássio ajuda a regular os níveis de pressão e é um aliado na prevenção de doenças cardiovasculares. Então, a bebida costuma ser uma forte aliada na prevenção de doenças cardiovasculares.

Água de coco serve para diarreia?

É verdade! A água de coco serve para diarreia, pois ajuda a repor a água e os nutrientes perdidos durante infecções intestinais. Nesse sentido, o sódio e potássio presentes na bebida são fundamentais para combater a desidratação.

Água de coco em excesso faz mal?

Sim, isso também é verdade. Apesar de ser um produto natural com diversos benefícios, a água de coco em excesso faz mal pelo risco de desequilibrar as funções do organismo. Limite a quantidade para até três copos por dia, salvo qualquer problema de saúde que possa impedir o consumo.

Conheça os benefícios da água de coco e onde encontrar

Rica em sais minerais, a água extraída do coco é uma excelente pedida quando o assunto é cuidar da saúde. Além de hidratar o corpo, a bebida também contribui para o bom funcionamento dos rins e a aparência da pele, por conter ácido láurico.

Conte com essa queridinha dos atletas também para combater enjoos e combater cãibras, por conta da presença de cálcio. Do mesmo modo, aposte nos antioxidantes da bebida para promover a redução das placas de gordura nas artérias, ajudando nos níveis de colesterol.

E se você tem dúvidas sobre onde encontrar uma água do coco fresca, que mantém todos os nutrientes que você precisa, pode contar com o Oba.

A Água de Coco Oba Bem Querer é a melhor pedida para quem busca praticidade no dia a dia. Afinal, a bebida engarrafada é vendida pronta para beber, mantendo as propriedades e nutrientes que você precisa.

Se preferir, contamos também com o coco verde, para você beber direto da fonte e celebrar um momento divertido com toda a sua família.

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